Directrices y Consejos para iniciación

Algunas Directrices y Consejos para iniciación:

DIRECTRICES:

  • Respetar la Línea de baile circulando en el sentido contrario a las agujas del reloj.

Linea_de_Baile

  • Posición de salida: La chica de espaldas a la línea de baile.
  • Realizar las Figuras en el interior de la línea.
  • No estorbar a los demás bailarines, controlando el espacio en la pista.

CONSEJOS PRÁCTICOS:

  • La medida en que se practica es la medida en que se progresa. Lo ideal sería poder practicar al menos cuatro veces el tiempo que hemos necesitado para aprender un paso o figura.

  • Mantener una postura relajada y receptiva.
  • No mirar a los pies. Mirar a los ojos de la pareja, aquí el hombre no debe dejar de controlar el resto de la pista.
  • Moverse deslizando los pies, queda feo levantar los pies (al menos en los bailes de salón).
  • Prohibido hacer  “el barco”: no mover arriba y abajo los brazos.

  • Los chicos llevan, deben indicar a la chica lo que quieren hacer. Las chicas deben seguir (dejarse llevar), sin tomar la iniciativa.
  • Bailar es como caminar, para caminar no ponemos dos veces el mismo pie, las excepciones se tratan puntualmente.

  • Cualquier indicación del hombre debe pasar por estas tres fases:
    1. Pensar lo que quiero hacer.
    2. Indicárselo a mi pareja.
    3. Ejecutarlo/hacerlo.

Bailar es:
Postura, equilibrio, conexión, llevar y seguir, cambios de peso, armonía, fluidez y música.

EJERCICIOS:

De conexión y tensión, con manos. Primero estáticos (juego de hombros) y luego caminados (cambio de peso) sin y con música.

  • El abrazo: Posición inicial enfrentados (ligeramente a la izquierda) Hay un modo infalible de no pisar jamás a la pareja: NO LEVANTAR LOS PIES DEL SUELO, esto tiene truco porque el peso del cuerpo hay que cambiarlo de pie igual que al caminar, pero sin que se note….
  • En abrazo inicial conseguir la sensación de conexión.
  • Ejercicios de cambio de peso para la salida.
  • Ejercicios de marcación para indicar acciones de dirección y/o movimiento.
  • Traer a la chica  (cambio de peso y salir con el pie indicado).
  • Vueltas de la Chica en los dos sentidos.

Para latinos:

  • Con dos manos no agarrar ni estrujar las manos de la pareja, dedos en gancho.